De coaching bestaat uit individuele gesprekken tussen coach en coachee. We beginnen altijd eerst met een intakegesprek. Dit gesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Als we een klik hebben plannen we de eerste afspraak:

Eerst kijken we wat je wilt en wat jou precies “in de weg” zit. Waar komt jouw onzekerheid, keuzestress, niet lekker in je vel zitten, etc. vandaan? Heb je geen zin in dat gewroet in het verleden?? We kunnen dat achterwege laten en alleen toekomstgericht te werk gaan.
Tijdens de sessies stel ik vragen, ik luister en ik laat je oefeningen en opdrachten uitvoeren. Als je wilt, kunnen we naar buiten gaan. Wandelen in de natuur werkt vaak verfrissend en verhelderend.

Gemiddeld duurt een coachingstraject 5 tot 10 gesprekken, in een tijdsbestek van zo’n 2 tot 6 maanden. Maar natuurlijk kan dit ook korter of langer, net wat jij nodig hebt. Het belangrijkste is dat jij er met een goed gevoel mee verder kunt.
Indien gewenst kunnen we na ongeveer 6 maanden een nazorggesprek plannen.