Ontdek welk coachprogramma het best bij je past

Er zijn veel situaties waardoor je uit balans kunt raken, of waardoor je niet weet wat je moet doen, op het werk of privé:  Het is lastig en vaak een heel proces om hier zelf uit te komen.
Als coach kan ik helpen bij dat proces. Daardoor kun jij je sneller weer bezighouden met wat er voor jou ècht toe doet.

  • Persoonlijke aandacht
  • Effectief
  • Praktisch
  • Blijvend effect

Persoonlijke ontwikkeling

Wil jij…

  • meer zelfvertrouwen hebben;
  • assertiever zijn;
  • je eigen grenzen kunnen bewaken;
  • je kwaliteiten ontdekken en het beste uit jezelf halen?
  • jezelf energiek, stabiel en/of gelukkig voelen?
  • je verhaal kwijt;
  • een probleem of vraag bespreken?

Dan is lifecoaching wellicht iets voor jou! Vind de beste versie van jezelf en leef je leven zoals jij dat wilt. Daar kan ik jou bij helpen! Met lifecoaching ga je werken aan je persoonlijke ontwikkeling en/of veerkracht in je leven. Het brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer over jezelf en je leert je kwaliteiten in te zetten. Dan kun je vanuit jezelf keuzes gaan maken. Wat écht bij jou past, wat jou energie geeft en waar jij gelukkig van wordt.

Hierboven heb ik een heleboel situaties beschreven. Natuurlijk zijn er nog veel meer redenen waarvoor je een coach kunt inschakelen . Wat het ook is, het gaat over jóu en jóuw leven.

Investeer in jezelf, jij bent het waard!

Wil je ook meer grip op jezelf en je leven? Neem vrijblijvend contact met me op, dan kijken we samen hoe ik je daarbij verder kan helpen.

Wil je eerst weten hoe een coachtraject eruit ziet? Dat kun je hier lezen.

Hulp bij stress en burn-out

Herken je dit?

  • Ik heb vaak hoofpijn en/of een stijve nek;
  • k kan me niet goed concentreren en ben vergeetachtig;
  • Ik heb vaak een kort lontje, ben niet gezellig;
  • Ik voel me vaak moe en kan me nergens toe zetten;
  • Ik voel me regelmatig neerslachtig.

Dan is de kans groot dat je hardnekkige stress klachten hebt of al in een burn-out zit. Je weet  en voelt dat het niet goed met je gaat. Er moet wat veranderen, maar hoe doe je dat als je niet  eens meer helder kunt nadenken?

Ik kan je helpen te kijken naar wat er nu ècht aan de hand is.  Ik weet ook dat je het niet oplost met  een nachtje goed slapen of sporten, daar heb je niet eens de puf voor…

Ik neem jouw klachten serieus, daarom  heb ik een gedegen opleiding gevolgd , zodat ik mensen als jou  op een professionele manier kan helpen.  Ik kan je leren je energie op peil te houden, te ontspannen en je leven weer op te pakken.

Wordt het niet eens tijd om te luisteren naar je lijf en je gevoel?

Het feit dat je deze pagina nu leest zegt waarschijnlijk genoeg over jou en jouw situatie. Hoe langer je over je grenzen heen gaat, hoe langer het duurt voor je herstelt. Dus kom in actie!

Wil je eerst weten hoe een coachtraject eruit ziet? Dat kun je hier lezen.

Loopbaancoaching

Een groot aantal uren van je leven besteed je aan werken.  Dan is het wel zo fijn dat je op je werk lekker in je vel zit. Maar soms kom je in een situatie dat dat niet zo is. Misschien herken je dit:

  • Na een werkdag voel ik me moe, het weekend is te kort om bij te tanken;
  • Ik heb moeite met de zoveelste verandering op mijn werk;
  • De samenwerking met een collega of leidinggevende verloopt stroef;
  • Ik wil me laten omscholen, maar ik weet niet waar ik moet beginnen;
  • Hoe kan ik zorgen voor een betere balans tussen werk en privé?
  • Er komt een reorganisatie, ik maak me zorgen over mijn toekomst.

Herkenbaar? Dan is loopbaancoaching wellicht iets voor jou!

Tijdens een loopbaantraject gaan we kijken waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt.  Ik help je inzicht te krijgen in wie je bent, wat je doet, wat je leuk vindt en waar je goed in bent. Als je dát weet kun je keuzes maken.  Jij neemt de regie over je werk en carrière.

Het resultaat

  • Weer met plezier en energie naar je werk;
  • Meer energie en succes in je werk en je kunt dit vasthouden;
  • Inzicht in je persoonlijke eigenschappen: kwaliteiten, drijfveren, maar ook je valkuilen;
  • In staat zijn eigen keuzes te maken op gebied van werk, studie of carrière;
  • Meer energie en veerkracht door betere balans tussen werk en privé.

En nog een fijne bijkomstigheid, het  werkt vrijwel altijd door in je hele leven. Dus ook in je privéleven ga je het verschil ervaren.

Het gaat over jou

Hierboven heb ik een heleboel situaties beschreven, maar het kan zijn dat jij om een andere reden een goed gesprek wilt. En natuurlijk kan het zijn dat je geen probleem ervaart, maar juist het beste uit jezelf wilt halen. Wat het ook is, het gaat over jou, jouw werk en jouw leven.

Neem contact met me op, dan kijken we samen hoe ik je daarbij verder kan helpen.

”Soms moet je een paar stappen terug doen om een aanloop te kunnen nemen voor de sprong in een nieuw begin.” (Hans Kruppa)

Wil je eerst weten hoe een coachtraject eruit ziet? Dat kun je hier lezen.